Discover4Health med Anna Sparre369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg
369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

Update: 2025-03-08
Share

Description


  • Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet

  • Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar

  • Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? 

  • Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet

  • Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt från sömn, mat och tillskott; till hormoner och vad du sätter på huden

  • Stress och hormonell balans. Vad


läs mer


Inlägget 369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

Anna Sparre